Nur Kaba

Mindful eating, beslenmesini düzeltmek isteyen, kilo vermeye ya da kilo almaya çalışan herkesin mutlaka göz atması gereken bir düşünce biçimi. “Sağlıklı beslenme” adı altında dahi olsa çok katı kurallar ile kendimizi zorlamayı seviyoruz, Mindful...