vücut geliştirme
Fitness
Ağırlık Kemeri Nedir, Nasıl Kullanılır?
Ağırlık kemeri, özellikle vücut geliştirme odaklı spor salonlarında yer alan fitness ekipmanlarından biridir. Vücudun, bel bölgesinde yer alan çukur kısmı doldurmak için kullanılır ve ayarlanabilir. Hem yaşanabilecek sakatlık risklerini minimize etmeye hem de antrenman...