Fitmoda Team

Her spor branşının kendine özgü ekipman ve aksesuarları olsa da, çoğu spor branşının kıyafetleri birbirine benzer. Elbette ki, spor yaparken özgürce hareket edebilmek için kıyafet tercihi çok önemli bir konudur. Kendini spora hazır hissetmenie...

Hayatın her alanında şıklık ve dinamizi bir arada sunma hedefiyle 2019 yılında yolculuğuna başlayan MuscleCloth, yerli spor giyim ve aksesuar markaları arasında yerini aldı. En büyük hedefi, spor tutkunlarına kendini ifade etme şansı veren...

Fit yaşamın koşullarından biri sporsa, diğeri beslenmedir. Yalnız başına spor yapmak yeterli değil, beslenme alışkanlıklarımıza da aynı oranda dikkat etmemiz gerekir. Yediklerimizde karbonhidrat ve yağ oranları kadar protein oranlarına da dikkat etmeliyiz. Vücuttaki kas...

Dövüş sanatlarıyla ilgilenin ya da ilgilenmeyin, bir ortamda karate hakkında konuşuluyorsa mutlaka ne olduğuna dair bir fikriniz olacaktır. 1980’li yılların Karate Kid filminden bu yana, hatta bir önceki nesle inersek Bruce Lee vasıtasıyla dövüş...

Her yeni yıla kendimize yeni hedefler koyarak giriyoruz. Bunlar sadece daha çok para kazanmak ve daha iyi arkadaşlık, daha duygusal ikili ilişkiler değil her zaman. Sporu bir yaşam şekli olarak benimseyenler için de her...

Son 10 yılda her geçen gün daha popüler hale gelen bir spor dalı var: Pilates! Fit bir görünüme sahip olmanın yanı sıra, sıkı ve güçlü bir bedenin de anahtarı olarak görülüyor. Bedenin dengeli kalmasına...

Yoganın fiziksel pratiklerinde kullanılan yoga pozları yani duruşların her birine “Asana” denir. Her asananın kendine ait bir ismi vardır. Bu isimler genel olarak doğadan gelir, doğa sembolizminden güç alınır. Bunun sebebi ise bir zamanlar...

Aktif ve sağlıklı bir yaşamın 2 şartı, dengeli beslenme ve spor! Bu ikisini bir arada götüren kişilerin daha sağlıklı ve uzun bir yaşam sürdüğü, bilimsel olarak da kanıtlanmış bir durum. Spor yapan birçok kişi,...