Fitmoda Team

Her yeni yıla kendimize yeni hedefler koyarak giriyoruz. Bunlar sadece daha çok para kazanmak ve daha iyi arkadaşlık, daha duygusal ikili ilişkiler değil her zaman. Sporu bir yaşam şekli olarak benimseyenler için de her...

Son 10 yılda her geçen gün daha popüler hale gelen bir spor dalı var: Pilates! Fit bir görünüme sahip olmanın yanı sıra, sıkı ve güçlü bir bedenin de anahtarı olarak görülüyor. Bedenin dengeli kalmasına...

Yoganın fiziksel pratiklerinde kullanılan yoga pozları yani duruşların her birine “Asana” denir. Her asananın kendine ait bir ismi vardır. Bu isimler genel olarak doğadan gelir, doğa sembolizminden güç alınır. Bunun sebebi ise bir zamanlar...

Aktif ve sağlıklı bir yaşamın 2 şartı, dengeli beslenme ve spor! Bu ikisini bir arada götüren kişilerin daha sağlıklı ve uzun bir yaşam sürdüğü, bilimsel olarak da kanıtlanmış bir durum. Spor yapan birçok kişi,...

Hamilelik, her ne kadar hayata yeni bir bireyi getirmenin verdiği heyecanla duygusal bir dönemi ifade etse de bir yandan altyapısında stres ve kaygı yaratan, psikolojik olarak oldukça zor bir süreçtir. Bu nedenle hamilelik dönemini...

Outdoor sporların bir bölümünü ekstrem sporlar oluşturur. Adrenalin tutkunları tarafından tercih edilen ve genelde sporcuların iyi bir kondisyona sahip olması gereken aktiviteler ekstrem spor olarak tanımlanabilir. Başta dayanıklılık olmak üzere, güç, direnç, odak ve...

Hepimiz dövüş sanatlarını Bruce Lee, Jackie Chan ve Jet Li’nin boy gösterdiği filmlerden izlediğimiz kadar biliyoruz. Bol aksiyonlu bu filmlerde gördüğümüz birçok figür, heyecan kat sayısının yükselmesiyle birlikte Uzak Doğu kültürünün de etkisiyle ister...

PUMA ve adidas, günümüzde atlezimden koşuya, futboldan yüzmeye kadar tüm spor branşlarında giyim, ayakkabı, aksesuar ve ekipman üreten dünyaca ünlü iki marka. Bu iki marka birbirine düşman iki kardeşin hikayesinden doğuyor. Birbirinden yaratıcı ve...