Fitmoda Team

Kış geldi, soğuk havalarda outdoor antrenmanlar zorlaştı, yağmurda salona gitmemek için bahaneler üretilmeye başlandı. Fit bir yaşamla aranızdaki tek engel soğuklarsa, MuscleCloth bu kış tüm sorunlarını çözecek! Soğuk kış günlerinde sıcak ve konforlu antrenman...

Geçtiğimiz günlerde Urban Riders eğitmenlerinden Mehmet Ali Yıldırım ile Fitmoda Blog okuyucularına özel çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Mali’nin spor geçmişinden şu an eğitim verdiği alanlara, odaklandığı antrenman türlerinden beslenmesine ve tabii ki karşısındakine...

Lifting strap için en popüler ağırlık aksesuarı diyebiliriz, antrenman rutininde ağırlık çalışmasına yer veren hemen hemen herkesin ihtiyacı olabilir. Seviyeniz ne olursa olsun, elinizin kaldırabildiği ağırlığın birkaç katı ağırlık kaldıracak güce sahipsiniz. Beliniz, sırtınız,...

Reformer pilates, son yıllarda egzersiz trendlerinin başını çekiyor. Spor salonlarının içinde özel reformer odaları yerlerini çoktan aldı. Bir alternatif olarak pilates salonları da en sık tercih edilen yerler arasında yerini aldı. Klasik pilatesten farklı...

Enerjisi ile herkesi şaşkın eden, 7.15 Unit'sin kurucu üyesi Halil Kılıç ve ailenin yeni üyesi Ercan Tepe ile keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. 7.15 Units ailesi, gelecek dönem ve Halil Kılıç ile Ercan Tepe'nin antrenman...

Her spor branşının kendine özgü ekipman ve aksesuarları olsa da, çoğu spor branşının kıyafetleri birbirine benzer. Elbette ki, spor yaparken özgürce hareket edebilmek için kıyafet tercihi çok önemli bir konudur. Kendini spora hazır hissetmenie...

Hayatın her alanında şıklık ve dinamizi bir arada sunma hedefiyle 2019 yılında yolculuğuna başlayan MuscleCloth, yerli spor giyim ve aksesuar markaları arasında yerini aldı. En büyük hedefi, spor tutkunlarına kendini ifade etme şansı veren...

Fit yaşamın koşullarından biri sporsa, diğeri beslenmedir. Yalnız başına spor yapmak yeterli değil, beslenme alışkanlıklarımıza da aynı oranda dikkat etmemiz gerekir. Yediklerimizde karbonhidrat ve yağ oranları kadar protein oranlarına da dikkat etmeliyiz. Vücuttaki kas...