Fitmoda Team

Outdoor sporlar birçok kişi için merak konusu olmasına rağmen çoğu kişinin cesaret edip başlayamadığı dallara sahip. Üstelik hangisinin kime ne derece uygun olup olmadığını anlamak ve başlamaya karar vermek de oldukça güç. Biz bu...

Spor modasında trend kıyafet ve aksesuarları, fitness, yoga, pilates, koşu ve daha pek çok spor branşına özel ekipmanları bir arada sunan Fitmoda, şimdi mobil’de! Dünyaca ünlü markaları sporseverlerle buluşturan Fitmoda, aktif bir yaşam ve düzenli...

Ayak sağlığı herkesin en çok dikkat etmesi gereken konuların başında geliyor. Ayak sağlığı, vücudunda pek çok riskin de önüne geçmeni sağlar. (1) Spor yapan kişilerin ayak sağlığına daha fazla önem vermeleri gerekir. Yanlış ayakkabı...

Yaz tatilinde hepimizin ufak tefek kaçamakları oldu. Hatta bazılarımız diyet planından tamamen koptu ve ipin ucunu kaçırdı! Ancak tatil dönüşü ipleri geri alma zamanı geldi. Sağlıklı yaşamı bir hayat tarzı olarak benimseyen herkes aynı...

Sizlere bu yazımızda son birkaç senedir yükselişe geçen ve şu sıralar altın çağını yaşayan bir “karın kası akımı”ından bahsedeceğiz: AB crack! Kadınlarda vücut estetiğinin Instagram’da yakından takip edebildiğimiz ünlüler üzerinden belirlendiği günümüzde, AB crack...

Ağırlık kemeri, özellikle vücut geliştirme odaklı spor salonlarında yer alan fitness ekipmanlarından biridir. Vücudun, bel bölgesinde yer alan çukur kısmı doldurmak için kullanılır ve ayarlanabilir. Hem yaşanabilecek sakatlık risklerini minimize etmeye hem de antrenman...

Öncelikle kişisel bir yoga matının olması neden önemlidir, bu konuya değinelim. Kişisel yoga matı iyi bir motivasyon aracıdır. Yoga yaparken, tamamen kendine ayırdığın bu zamanı, daha iyi hissedeceğin, seninle bütünleşen bir matın üzerinde geçirmek...

Ağırlık egzersizlerinin vazgeçilmez ekipmanı dambıl, egzersiz makinelerine ihtiyaç duymadan ağırlık antrenmanlarını yapmanı mümkün kılar. Dambıllar bazen el ağırlıkları ve serbest ağırlık olarak da adlandırılır; ayak ağırlığı ve bilek ağırlığı olarak da çeşitlenebilirler. Çoğu dambıl,...